NAVIDAD

Momento mágico y, en ocasiones, difícil. Celebramos muchas cosas: el nacimiento de Jesús, el solsticio de invierno, el amor incondicional (o no tanto), las fiestas del consumo,… Nos encontramos con nuestros vacíos: personas que no están, vidas que no son como desearíamos, encuentros familiares donde continúan sin abordar las mismas cuestiones de siempre,…

Momento de celebrar, de salir, de mostrarse obligatoriamente feliz, cuando la naturaleza nos enseña que es un momento de interiorización, de balance, de empezar gestar la que queremos que surja en primavera como germinan las semillas sembradas, como hibernan animales y plantas.

Momento de pensar en los demás, de grandes gestos, de … ¿sinceramente? Tal vez, si somos sinceros y no lo dejamos en unos días, sería un momento de transformación planetaria, de resurgir del Amor, de darle a la vida su valor (como nos enseñan los que se han ido), de acabar con el hambre físico y espiritual que no queremos mirar, de dejar de agredir, invadir, guerrear, dominar,…, de entender la hermandad de los seres, de cuidar la Arca de Noé llamada Tierra.

Momento de dejar de lado los porqués y celebrar juntos VIDA, AMOR, SOLIDARIDAD, ALEGRÍA,…, aunque la motivación haya venido de una marca de refrescos o de un anuncio de grandes almacenes.

Momento de recordar cuánto te quieres, a cuántos quieres y a cuántos eres capaz de querer. ¡Descubre tu potencial de Amar! Siempre descubrirás que en Amor, cuanto más das, más Amor experimentas. Aprovecha cualquier escusa.

Dicho todo esto, ¡FELIZ NAVIDAD!

Montones de amorosos abrazos navideños que se niegan a desaparecer después de Navidad.

Comparte tu experiencia picando en comentarios y dejando el tuyo. Gracias.

ENERGÍA

Muchas son las formas de energía, tantas como lo que podemos ver, oír, sentir,…, y muchas más. Cada átomo contiene energía, los nuestros también, luego somos energía.

Nuestro cuerpo desprende calor y tiene un campo electromagnético que se puede medir. No voy a entrar en discusiones para diferenciar materia de energía. Desde mi punto de vista, y no soy el único, la materia es una expresión de la energía, una forma de energía.

Lo importante de la energía es el uso que haces de ella. La energía radiactiva, se puede utilizar para hacer radiografías o para hacer bombas. Es por este motivo que no le voy a poner calificativos, sino que voy a hacer una llamada al uso responsable de la energía. Si las personas somos energía, tiene poco sentido decir que somos buenas o malas, tiene sentido ver si lo que hacemos con nuestra energía ayuda o daña y cómo utilizamos otras energías. Ver los fines y resultados de su uso, si contribuyen a la vida o la destruyen.

El planeta, con su atmósfera, es una enorme fuente de energía, así como el sol. Una energía que aporta vida a muchas otras, incluida la vida humana. ¿Estamos cuidando esa energía para la vida o estamos destruyendo lo que permite nuestra vida? ¿Nos responsabilizamos y pedimos a quienes nos representan que lo hagan, aunque pueda suponer algún cambio? O ¿Nos da igual la supervivencia de tantas formas de vida y energía, incluida la nuestra? Dejo estas preguntas para la reflexión. Sé que encontraréis las respuestas.

Podemos hablar de energía y sanación, también, aunque sea un giro brusco. Estamos viendo que es algo necesario, incluso los más ortodoxos aceptan la radiación como tratamiento de enfermedades graves, utilizando una forma de energía en la recuperación de la salud. Si la energía puede contribuir a la sanación, si las personas somos energía, entonces está claro: el Reiki y otras formas de trabajo energético pueden contribuir a la sanación. Además de los procedimientos ortodoxos de la medicina, la transmisión de energía (Reiki,…) debería formar parte de los procesos de recuperación de la salud, por su bajo coste, reducción de efectos secundarios, ninguna interacción,…

Otro día hablaré de la energía y su potencial creador, de la energía con la que modelamos nuestras vidas.

Abrazos sanadores.

Gracias por contribuir con tu energía, compartiendo tu experiencia a través de los comentarios. Pica debajo.

SILENCIOS

Algunas repuestas se pueden dar con palabras, otras sólo se pueden encontrar en el silencio.

Vivimos en un mundo de ruidos. Pocas veces, a lo largo de nuestras vidas, podemos experimentar el silencio total. Hasta en el interior de nuestras casas, en la noche, nos llegan ruidos; algunos producidos por la propia casa: relojes, frigoríficos,… Otros procedentes de exterior: tráfico, sirenas, voces,… Finalmente, el silencio es una experiencia extraña, casi sobrecogedora.

Cuántas veces hemos oído alusiones a la bondad del silencio como: si tus palabras no pueden ser mejor que tu silencio, calla. Y aún así, nos resulta muy difícil no decir nada. Con las palabras tratamos de impresionar, de convencer, de demostrar,…, todo un mundo de apariencia. Lo que es real no necesita demostraciones. Utilizamos las palabras para herir, fustigar, insultar, humillar,…, en muchas ocasiones a quien no hemos podido impresionar o convencer. Por suerte, también utilizamos las palabras para consolar, apoyar, expresar amor, ayudar,… Las palabras son un modo de expresarnos. ¿Qué expresan las tuyas?

¿Puedes expresar con palabras un sabor, de forma que pueda reconocerlo sin haberlo probado? Las palabras tienen límites. Límites para transmitir las sensaciones, la belleza, la vida,…

Cuando te preguntas ¿qué me está pasando?, ¿qué estoy sintiendo?, ¿hacia dónde quiero dirigir mi vida?, ¿qué quiero realmente?,…, sólo puedes encontrar la respuesta en el silencio. Nadie puede decirte. Aunque, a veces, lo intenten.

Atrévete a experimentar el silencio. Lejos de los medios de comunicación, que te dicen qué pensar y qué sentir, de lo que oímos para no oír nuestros pensamientos, de lo que hacemos para no pensar,… Atrévete con el silencio de un cielo estrellado, atrévete a pensar libre-mente, atrévete a descubrir tus sentimientos, atrévete a hacer o no hacer, atrévete a vivir.

Un silencioso abrazo que se atreve.

Gracias por atreverte a compartir con tus comentarios el fruto de tus silencios.

¿QUIÉN ERES?

¿Te lo has preguntado alguna vez? Si es así, ya has hecho una parte del trabajo. ¿Dónde te llevó tu respuesta? ¿Qué parte describió?  ¿Con cuál de los papeles que representas te identificaste?

Cierto, es una pregunta que no se responde fácilmente. Quizá, por eso, haya que repetirla con frecuencia.

Tenemos tendencia a identificarnos con lo que nos resulta familiar, como nuestro nombre. El nombre nos permite que nos llegue el correo, poder usar ciertos servicios, ejercer ciertos derechos,… Realmente, el nombre es una serie de signos como una contraseña de internet, del banco,… ¿Eres sólo una clave de acceso? Sí, también habla de tu linaje, de tu origen geográfico (cada vez menos) y de otras cuestiones. Nada de todo esto te dice quién eres. Podemos utilizar el nombre como base para un estudio numerológico y deducir aspectos de personalidad o, hasta tratar de deducir parte de tu cometido existencial. Sí, pero sigues sin saber quién eres.

Nos podemos identificar con el territorio (población, país, etc.). Esto da mucho juego, nos podemos enfrentar con todos los que no son de ese lugar, arrogarnos más derechos que los demás y, así, una larga lista. Muchos conflictos, incluso bélicos, nacen de esta identificación. Y seguimos sin saber.

Podemos seguir con las identificaciones por el color de nuestra piel, nuestro género, nuestra formación, el trabajo que desarrollamos, los deportes que practicamos, las ideologías, personajes o equipos que seguimos, personas frente a plantas o animales,… Perdón, ¿dije que no somos animales? Pues me equivoqué, de animales también tenemos mucho más de lo que creemos, sólo hay que ver cómo nos comportamos, nuestras necesidades básicas y cómo nos afectan. Podríamos escribir muchas páginas de cosas con las que nos identificamos y no saber quién somos.

No puedo decirte quién eres porque eres vida, que utiliza una porción de materia (tu cuerpo) para expresarse. Crear o destruir son formas de expresión. Realmente la destrucción no existe, la creas con tus actos, convirtiéndose en una forma de creación, a veces necesaria para la transformación. Mira lo que queda tras tu paso y elige qué quieres que quede a partir de ahora.

La vida se expresa a través de ti, también la conciencia que ve cómo te expresas, qué sientes, y es capaz de ver las expresiones de la Vida a tu alrededor.

Eres mucho más pero yo no puedo decírtelo sin limitarte, eres el universo infinito. ¿Cómo quieres que sea tu universo?

Las preguntas se suceden y, ¿cómo encontrar respuestas sin preguntas?

Un gran abrazo que no pregunta, que es una respuesta.

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UNA IMAGEN

Siempre se ha dicho que vale más una imagen que mil palabras y, de algún modo, así es. En una imagen hay tanto contenido que, sólo para describirla, necesitamos infinidad de palabras; llegando a evocar, en cada persona, recuerdos, sensaciones,…, indescriptibles por ir más allá de lo consciente. Esta es la fuerza y el poder de las imágenes.

Las imágenes son el instrumento de la visualización. Se ha demostrado que no distinguimos la diferencia entre lo vivido y lo imaginado, mientras lo estamos experimentando, las reacciones corporales son las mismas; de ahí, nuestra vulnerabilidad ante los medios de de comunicación audiovisual, como bien saben los publicistas.

La visualización es una herramienta poderosa. Se utiliza en múltiples disciplinas para mejorar el rendimiento corporal, entre otros. Los atletas de élite la utilizan para mejorar sus marcas o para recuperarlas después de una lesión. Se ha comprobado que, aquellos que la utilizan, pierden menos masa muscular en caso de inmovilización y recuperan sus marcas hasta en la mitad de tiempo, con lesiones similares.

Aplicando esto a nuestra vida, debemos cuidar dónde nos llevan nuestras imágenes mentales, pues con ellas construimos lo que acontece en ella. Sí, ya sé, así no podemos echarle la culpa a nadie. Es cierto. Pero ¿la culpa arregla algo? Hay cosas que construimos en lo individual y otras en lo colectivo, ¿subconsciente colectivo? Me estoy yendo, tal vez otro día.

Retomemos. La visualización es una herramienta que podemos utilizar todas las personas para mejorar nuestra vida. En lugar de enfocarnos en aquellas cosas que no nos gustan, podemos hacerlo en las que nos gustan, o queremos conseguir, para incrementarlas. No tienes por qué estar de acuerdo. Te invito a probar. Funciona.

Un gran abrazo, con la visión de una humanidad que crece en paz y alegría.

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CONTACTO

Algo fundamental para la transmisión de la energía, como bien saben los que trabajan con electricidad, por ejemplo.

El contacto es algo fundamental en el desarrollo del ser recién nacido, de los niños y niñas, de las personas hasta el último momento de esta vida. ¿A quién no le gustaría agarrar una mano amiga entes de partir? Especialmente en las situaciones difíciles, se agradece el contacto de esa mano amiga. Una mano que acaricia o toma la nuestra, que nos apoya posándose en nuestro hombro, ese abrazo que nos acoge sin demandar nada,…

Contacto es salud, sanación, placer, vida. Nos recuerda la conexión con los demás, con la vida en todas sus formas, alejando la sensación de desconexión que nos debilita y reduce la satisfacción vital. Sin contacto no existiríamos como forma de vida, es imprescindible para transmitir la vida. Sí, es cierto, las técnicas de reproducción asistida avanzan, pero hasta el momento, siguen necesitando otros tipos de contacto. ¿Por qué se sigue rechazando socialmente salvo en muy medidas ocasiones? ¿Sientes incomodidad al sentir el contacto de otra persona? Te dejo las respuestas a ti. Serán distintas desde cada sistema de creencias.

En conciencia, con-tacto no puede ser sinónimo de agresión, aunque los golpes también toquen nuestra piel.

Hay muchas formas de contacto, el masaje es una de ellas. Posiblemente una de las formas de sanación más antiguas. Como respuesta instintiva al dolor llevamos nuestras manos hacia ese lugar, frotamos o rascamos ante la picadura de un mosquito,…

El masaje tiene múltiples aplicaciones, una de las más importantes es aliviar la tensión muscular, en muchos casos de origen emocional, que no nos abandona ni cuando dormimos, produciendo una continua pérdida de vitalidad. Permite percibir zonas del cuerpo que no vemos, ayudándonos a la representación corporal interna incluso en invidentes o personas con alteraciones alimentarias. Algunos estudios con recién nacidos, llegan a la conclusión de que reduce el estrés, mejora el sueño,…, repercutiendo positivamente en su inteligencia, capacidades emocionales y sociales posteriores. ¿Seguimos?

Todo esto, sin olvidar la mejora del vínculo y la comunicación de madres y padres con sus retoños o en la pareja sentimental.

Abracémonos, toquémonos más, mejoremos la comunicación alejando el miedo a lo desconocido y, con esto, incrementaremos el Amor en el mundo.

Montones de abrazos con-tacto.

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QI GONG (CHI KUNG)

El Qi Gong (Chi Kung) es una de las formas más antiguas de prevención y búsqueda de la salud, junto con el yoga. A través de la respiración, el movimiento y la atención centrada, mantiene la salud en todos sus niveles (físico, mental, emocional,...) y ayuda a recuperarse de las enfermedades.

Procedente de China, es un trabajo energético y un ejercicio, muy recomendable a cualquier edad, para la salud y la longevidad. Aporta mayor rendimiento físico e intelectual, contribuye al equilibrio emocional, potenciando la creatividad, la serenidad y el no apego.

Los estudios realizados, han demostrado que:

Regula el ritmo respiratorio y aumenta la ventilación pulmonar.

Disminuye la frecuencia cardiaca, aumentando la irrigación.

Mejora la digestión y el tránsito intestinal.

Estimula la corteza cerebral y facilita los procesos neuronales.

Regula y mejora las funciones glandulares.

Estimula el sistema inmunológico.

Fortalece la estructura ósea.

Aumenta la fuerza y elasticidad de músculos y tendones.

Después de todo lo que han descubierto, digo yo, ¿por qué no es una práctica generalizada entre toda la población? No tengo respuestas convincentes.

Tal vez, tú que me lees, estés perfectamente y tu cuerpo sea inmune a los efectos de la edad. Enhorabuena. ¿Me dirás el secreto?

En un mundo cambiante, que incrementa los miedos y la inseguridad a través de cada noticia, donde el estrés y la ansiedad son una constante, nos estamos olvidando de nuestro cuidado y de cuidar el planeta que nos acoge.

Desde aquí, te invito a tomar conciencia de tu respiración, de tu cuerpo, de tus emociones, de los pensamientos que se repiten con mayor frecuencia,… Todo eso es tu vida. ¿Te gusta? Si no es así, comienza a cambiar. Busca tus herramientas. El Qi Gong puede ser una. En cualquier caso, tu conciencia despierta te mostrará el camino.

Un gran abrazo consciente.

Gracias por aportar tus comentarios, picando justo debajo, y por compartir este blog con tus amistades.

AMOR

Esa palabreja que utilizamos cuando queremos que los demás hagan algo “porque nos aman”.

¿Qué significa Amor? Es difícil darle un significado viendo los usos y costumbres que se le aplican.

Normalmente, la usamos para restringir y reprimir a una persona, pareja,… Porque nos ama, ya no puede mirar, hablar, tocar,…, a otras personas. Nos tiene que dar la razón frente a cualquiera, aunque no la tengamos. Nos tiene que dar… ¿Te das cuenta de que siempre estamos pidiendo?

Es cierto, “por amor” hacemos muchas cosas, la mayoría porque nos gustan a nosotros, y a cambio pedimos lo mismo, al menos. El hecho de que no quede especificado, no exime de su cumplimiento. “Con lo que yo he hecho”.

Amor se ha convertido en un término económico. Es una de las razones para constituir una sociedad de gananciales, a la que llamamos matrimonio. Y no sólo por eso: siempre estamos haciendo balance de cuanto damos y cuanto nos dan.

Amor incondicional se ha asociado con el de los padres, más específicamente con el de la madre, sin que esto evite que se sientan frustrados porque los hijos no cumplen sus expectativas, en muchos casos. No hablaremos en esta ocasión de los problemas que arrastran estos hijos e hijas cuando son adultos.

Hoy tampoco hablaré del amor romántico.

Opino que nos hemos desviado del significado y que todas las personas podemos reconocernos, en alguna de las situaciones descritas, en algún momento de nuestra vida.

¿No es más bonito ver el Amor como un regalo? No sólo cuando lo recibimos, también cuando lo damos. Un regalo no obliga a nada, puedes hacer con él lo que quieras, no exige nada del otro. Si no, no es un regalo. Es una inversión.

El Amor es un estado interno. Algo que te inspira otra persona (también animales, paisajes,…) y que por estar dentro de ti, nadie te puede quitar. Demos las gracias a cada persona, a cada ser, a la vida, por ayudarnos a sentirlo.

Montones de abrazos amorosos. ¡Sin contraprestaciones!

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REFLEXOLOGÍA

Como todo el mundo sabe, la estimulación de determinados puntos tiene efecto en todo el cuerpo. Es curioso que los extremos (manos, pies, cara, orejas) contengan información de cualquiera de las otras partes, que su estimulación pueda sanar órganos con los que no están, aparentemente, conectados. Algo minúsculo, en proporción al cuerpo, una oreja, puede modificar y mejorar su funcionamiento.

Tal como es arriba, así es abajo. Esta conocida máxima, que refleja la interrelación de todas las cosas, se puede relacionar con la reflexología del cuerpo y, según mi opinión, también con la del universo. Aplicando esta conclusión, lo que sucede en mi entorno (planeta, universo) me afecta y, también, mi presencia afecta a todo lo que conozco. Por mucho que quiera desentenderme y renunciar a mi responsabilidad, mi vida es importante para modificar y mejorar el universo.

Vivimos un momento en el que se nos invita a creer que nuestra vida no tiene ningún propósito, más allá de vivir. Cierto es que nuestra vida es para vivirla aquí y ahora. Esto no excluye nuestra responsabilidad con el planeta, con todos los seres que lo habitan, humanos o no, y con todos los que han de venir. La película Avatar, muestra una de las muchas formas de destrucción de la vida a las que podríamos llegar. También que la vida tiene reacciones impensables. El planeta, Gaia para algunos, se comporta como un ser vivo. Es un ser vivo. De él dependen otros muchos seres, incluidos nosotros.

Si decido sanar mi vida y mi concepción del mundo, puede que sane también el espacio en el que vivo, las personas que me rodean, tal vez Gaia y, quién sabe, el mismo universo. En cualquier caso, dejaré de intoxicar todo ese espacio.

Sonríe, ama, alégrate, ten esperanza, cambia tus hábitos,… Yo intentaré hacer lo mismo. Ya somos dos.

Millones de abrazos sanadores con efecto reflejo.

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Un mundo, una comunidad, amistades, familia, pareja,... ¿Qué tienes para darles?

¡El Universo conspira para tu bienestar! Esa semilla, la tierra que la nutre y la cobija, el agua que la riega, el sol que la calienta para que germine y crezca; las personas que la cuidan, recogen, transportan, venden, elaboran,… Todo eso está en un trozo de pan, en un bocado de comida. ¿Te lo has planteado alguna vez?

 Es mucho lo que recibes: cuidados durante el embarazo, el parto, la infancia,… Alimentación, higiene, enseñanza, vestido, útiles, vivienda,… Toda una vida. La tuya.

¿Te has planteado cómo puede contribuir al bienestar de todo ello: personas, plantas,…, el planeta?

¿Alguna vez has pensado en tu “suerte”? Tienes todo, o casi todo, lo que necesitas para vivir bien. Tú podrías haber nacido en el Cuerno de África y sufrir la hambruna que sufren allí, personas como tú, o en cualquier otro lugar donde la vida es más difícil y menos cómoda.

A veces decimos que no tenemos dinero para dar a los demás, no porque no lo tengamos, porque nuestra necesidad es “mayor”. Aún así, siempre tenemos algo que compartir con quienes nos rodean: escucha, inquietudes, aprendizajes, momentos,…, una sonrisa. Hace tiempo leí que “una vela no pierde nada cuando, con su llama, enciende otras velas”.Tu alegría de vivir no se pierde por compartirla.

Decídete a sonreír, que tu calor encienda y dé luz a cuanto te rodea.

Disfruta de la luz, de cada flor, de cada instante,..., de la vida. Y da gracias por tus innumerables bendiciones.

    Un abrazo que quiere transmitir luz, calor, y una sonrisa contagiosa.

REIKI

Es un camino de crecimiento personal a través de la canalización de energía. Esta energía se puede utilizar con fines terapéuticos hacia nosotros/as  mismos/as o hacia los demás, a través de la imposición de manos o mediante la proyección consciente de la energía.

La energía vital se observa y estudia desde muy antiguo en diferentes culturas: en India la llaman PRANA, en China CHI, en hebreo hablan de RUACH, en la cultura islámica se conoce como BARRAKA, … , en Japón es KI y para la ciencia moderna ENERGÍA BIOPLASMÁTICA.

En el Tíbet hay constancia de técnicas de sanación por imposición de manos desde hace más de 8000 años. Estas técnicas también se pueden encontrar en las civilizaciones de India, Egipto, Grecia,…

Reiki es un término japonés que se puede traducir como Energía Universal o la conexión de la energía vital (KI) con la fuente inagotable de energía del universo (REI); también podríamos describirla por su funcionamiento y efectos como la Energía del Amor Curativo.

Reiki es una poderosa herramienta que se pone a nuestra disposición para ayudarnos a profundizar en nuestro conocimiento, armonizar progresivamente nuestro cuerpo físico, mental, emocional, y también aspectos energéticos más sutiles. Todo lo que podemos trabajar en nosotros/as mismos/as podemos trabajarlo en los demás, siempre desde el mayor respeto. Una de las características principales de Reiki es el respeto a los procesos individuales de la persona a la que se dirige. Es importante saber que, como todas las herramientas, es útil y eficaz en la medida en que se utiliza; es cierto que la iniciación en Reiki produce una apertura a la canalización de energía que va a mejorar nuestros niveles energéticos desde ese momento, permitiéndonos canalizar la energía, cuando lo deseemos, a lo largo de toda la vida.

Esta forma de trabajo vibracional, que se remonta a los orígenes de la humanidad, fue redescubierta y adaptada a la forma que conocemos por el Dr. Mikao Usui a principios del siglo XX, distribuyéndose por todo el mundo por su sencillez de aprendizaje y por la gran potencia de sus efectos. Nos ha llegado como un sistema estructurado en tres niveles y maestría, recomendándose que entre uno y otro se dedique el tiempo necesario para asimilar lo recibido, trabajar los aspectos personales y desarrollar la sensibilidad. Cada nivel o grado es completo en si mismo y no obliga a hacer ningún otro.

La maestría de Reiki capacita a una persona para transmitir esta capacidad a otras, sin que se la deba tomar como ejemplo moral, ético o espiritual. El crecimiento personal no depende sólo de los niveles, u otros cursos realizados, sino del aprovechamiento de cada experiencia personal que vivimos.

El regalo añadido de Reiki es el poderoso efecto sanador de la imposición de manos, que nos permitirá ayudar a otras personas desde el primer momento, haciendo un aporte energético excepcional que contribuya al proceso de autocuración que cada persona tiene que realizar, con resultados sorprendentes ante cualquier dolencia. Al poder trabajar los aspectos emocionales, trabajamos las causas de la mayoría de las enfermedades. Todo esto, sin olvidar el poderoso efecto relajante de una sesión de Reiki.

Reiki es un maravilloso viaje hacia el conocimiento personal que, sin duda, cambiará tu forma de ver las cosas y te permitirá contribuir a la sanación del mundo que vivimos. Si esto es lo que deseas, cuando se presente ante ti comienza este fantástico viaje y, si no es así, recuerda que no es éste el único modo de viajar. Busca el tuyo, vive, siente, experimenta y transforma tu realidad que, finalmente, es lo que cuenta.

¡Buen viaje!

¡Hola! ¿Cómo estás?

Sinceramente, ¿te has preguntado cómo estás? Prueba a hacerte esta pregunta en todos los planos: físico, mental, emocional, social, familiar, laboral,…, incluido el espiritual. No te asustes si algo no está bien, podías vivir antes de hacerte la pregunta y seguirás haciéndolo después. En cualquier caso, no estaría de más dedicar algún tiempo a cambiar lo que no te gusta.

Estamos viviendo un gran cambio planetario, a nivel social y medioambiental, que afecta a todos los seres, incluidas las personas. Si entendemos que formamos una unidad, como describen muchas culturas, lo que sucede fuera es un reflejo de lo que sucede dentro y al contrario. Nuestro malestar interno, en forma de miedos, ira, afán de poder, ambición desmedida y un largo etcétera, han contribuido a crear la situación planetaria actual, y siguen alimentándola. Ver y vivir lo que está sucediendo, evoca en nuestro interior miedos, inseguridad,… En definitiva, estamos en un círculo vicioso del que no sabemos salir. Quizá debamos romperlo dejando de alimentarlo. Si reducimos nuestro malestar interno, tal vez, dejaremos de contribuir al deterioro de la vida en la Tierra; en cualquier caso, mejoraremos la calidad y, seguramente, la cantidad de nuestra vida.

Las terapias  antiguas han sostenido la vida humana durante milenios desde una concepción holística, integrando a la persona en el lugar y en el momento presente, para que pudiese sanar. Sólo aquí y ahora podemos trabajar con los pensamientos, emociones y sentimientos, alimentos y “circunstancias” que nos enferman. En la medida que reducimos o eliminamos las causas de la enfermedad, la sanación se produce, la vida ocupa su lugar. Aquí es donde complementan la medicina convencional y, ya que deben perseguir los mismos objetivos, pueden mejorarla.

Es importante mirar qué me está pasando, para poder comprender y, si no me gusta, modificar la vivencia. Algo tan sencillo, puede resolver situaciones complejas de la mejor forma posible.

Todo lo que he expuesto es obvio, pero no deja de merecer otra reflexión.

Toneladas de abrazos sanadores.