Nos dicen que no está bien enfadarse y escondemos la ira detrás de una mueca de
sonrisa, una de nuestras muchas máscaras. ¿Desaparece la ira por eso? No. Al no
liberarse acaba afectando a nuestro cuerpo: tensión mandibular, problemas
digestivos,…
A lo largo de la vida vamos asumiendo máscaras y personajes para agradar a las
personas que nos rodean o para enfrentar retos y desafíos. En ocasiones, de
modo puntual, pueden ser útiles, como lo son para el camaleón o los animales
que aparentan mayor tamaño para evitar un ataque. Por desgracia, estas máscaras
se acaban incorporando a nuestra personalidad hasta el punto de identificarnos
con ellas. Acabamos olvidándonos de quienes somos, tratando de ser los
personajes que creamos. Tenemos un grave problema. ¿Te imaginas a un actor que
se identifique con el personaje hasta el punto de no poder dejar de
interpretarlo? Hay algunos casos, como el de Tarzán que acabó encerrado en un
psiquiátrico.
Habitualmente cambiamos de personaje en función del lugar en el que estamos:
trabajo, familia, un campo de fútbol, con los amigos, con la pareja,… Las
tensiones que genera un personaje las trasladamos a otro. Así, la persona
sumisa en el trabajo, que aguanta todo sin rechistar, puede llegar a la tiranía
en la familia o con la pareja. Otro caso es que somatice las tensiones llegando
a enfermar.
Podemos buscar la atención viviendo como víctimas o como duros de película,
podemos…, hasta que la atención se hace más importante que la felicidad. El
niño, la niña, se identifican con algunos personajes para evitar problemas en
la infancia y no saben dejarlos al crecer. Renuncian a la alegría y la
espontaneidad por la aceptación, olvidándose de recuperarlas, olvidando la
felicidad.
Si somos capaces de reconocer los personajes y las máscaras que usamos, podemos
decidir cuando usarlos o dejarlos, dejar de identificarnos con ellos, sanando
física y anímicamente. Podemos dejar de buscar la atención para comenzar a
buscar la felicidad.
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